Naturlige endorfiner;

Naturlig søvn og glød   

   

Bestill time

   

Gratis tips

Nyhet: microneedling - naturlig glød.

Bestill time

   

Gratis tips

  

  

  

Bestill time

   

Gratis tips

Få mine gratis tips for naturlig glød!

Kompetanse & pasientsikkerhet - din trygghet

Inspirerende helse løsninger siden 2002. 

Akupunktør MAF Sonja Helen Moa 

Smertetilstander, akutte og kroniske

Akupunktur anbefales som behandling ved kroniske smerter ( NICE  National Institute for Health and Care Excellence).  For akutte smerter kan man merke  umiddelbar effekt. Fysiologiske mekanismer forklarer virkningen av akupunktur og anbefales som smertelindring framfor medikamentell/ konvensjonell  behandling. Naturlig smertelindring, naturlige endorfiner som kan få deg opp og gå og forbedre livskvaliteten din. Ved bruk av verktøy som balanserende metoder settes nåler andre steder enn smertens opphav, relativt smertefritt. 

Klikk for mere info!

Stress, søvnvansker, utmattelse, livskriser, psykiske belastninger

Det fysiske, psykiske og emosjonelle henger sammen. Gi medikament fri behandling  en mulighet eller supplement.  Forbedre søvnen, finn mer en indre ro og harmoni og føl deg mer i balanse med deg selv og omgivelsene.  I utfordrende tider er det mange som kan kjenne på engstelse, stress og dårlig søvn. Akupunktur behandler alle former for søvnproblemer, fra insomnia til urolig søvn med hyppige og for tidlige oppvåkninger. 

Kvinnens syklus, IVF støtte, menopause, fødselsforberedende, modning

Hvem vil ikke se og føle seg som best i enhver alder og livssyklus?, 

 Akupunktur forebygger, behandler, lindrer og støtter  fra menstruasjonsplager som PMS til graviditetsutfordringer som kvalme til menopause og hetetokter... For de gravide fra uke 34-36 tilbys fødselsforberedende/ modningsakupunktur. Akupunktur er vel anerkjent støttende metode ved ufrivillig barnløshet og under IVF behandling. 

Bihuler, kjeve, bells parese

Stramhet i kjeve, tinning og gjentagende tette bihuler er et problem for mange. 

Fine linjer, rynker, akne

Microneedling er det bedre dokumenterte alternativet til kirurgi eller injeksjoner som gir naturlig glødende hud. 16 sterile nåler som penetrerer og absorberer organisk serum  i ulik dybde og hastighet for å behandle fine linjer, rynker, arr etter akne, store porer og ujevn, pløsete hud. For generelt velbefinnende og ønske om helhetlig behandling utført av kvalifiserte akupunktører med tilleggsutdanning i microneedling.. 

Les mer ...

fra tankekjør og engstelse til mindfullness og sinnsro

Akupunktør kjører workshops og kurs innen Yin yoga og Restorativ yoga med akupunktur og earseeds, begrenset antall plasser for god oppfølging og ivaretakelse. 

Yin yoga er en rolig yogaform som har sitt fundament i Taoismen og Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM) med fokus på yin-vev som bindevev, ligamenter samt indre organer og meridianer. Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. 

Stillingene holdes gjerne i flere minutter hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/ Mindfulness. Med yin yoga løser vi opp stivhet og spenninger som gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn!

Mine behandlinger

Akupunktur

Klassisk akupunktur er basert på tradisjonell kinesisk medisin og er et av de eldste medisinske system i verden som er praktisert verden over i flere tusen år. Syltynne nåler føres inn smertefritt på spesifikke punkter i ansikt og kropp. Dette stimulerer naturlig sirkulasjonssystemet, nervesystemet, det endokrine systemet og immunsystemet. 

Les mer ...

Kopping

Kopping har blitt brukt i årtusener flere steder i verden for å forebygge og lindre smerter. De bringer glød og sirkulasjon til underliggende vev, og virker derfor som en detox. Se på det som en omvendt massasje hvor vev kommer opp i koppene. De finnes i forskjellige størrelser. Tilpasset ansikt, nakke, rygg, lår og legger. Vakuumet i koppene tilpasses den enkelte, for lettere massasje og glød til hud. Kopper med varme er favoritt da de varmer og beveger mer. I ansikt anvendes  spesialtilpassede  vakuumkopper.  

Les mer ...

Moxibustion

, eller moksa er laget av urten artemisia vulgaris (burot).  Den kan anvendes i forskjellige varianter nært akupunktur punkter og meridianer. Brukt i årtusener og er en del av kinesisk medisin for å lindre og sette i gang, bevege eller roe nervesystemet. Den har en spesiell evne til å stimulere flyten av Qi i meridianene, den er med på å booste immunforsvaret  og promotere bedre søvn og fordøyelse.  Moksa på spesifikt punkt på lilletåen kan hjelpe et foster til å snues sent i graviditeten. 

Les mer ...

Gua sha, earseeds

 Nanoneedling består av kortere nåler som er mere skånsomme for huden og kan dermed benyttes på øyelokk, under øyet og på lepper. Absorberer serum bedre inn i huden. Sammen med kopping og gua sha setter denne behandlingen fart på lymfesystemet og skaper en god glød som kan anvendes ukentlig, uten nedetid som solbrenthet eller rødhet. Helt enkelt naturlig glød og velbefinnende underveis.  

Les mer ...

Microneedling, nanoneedling

Velg mellom microneedling eller nanoneedling

Microneedling går dypere med 16 sterile nåler i et hode som penetrerer ned i epidermis. Glatter ut fine linjer, rynker og arr. Kan utføres en gang i måneden da huden trenger tid til å regenereres. Jobber i dybden 0,25-1.00 i ansikt, hals og dekollete . Absorberer serum gjennom mikrokanaler 100 %. 

Nanoneedling anvendes ved pløsete hud under og rundt  øyne, passer også for lepper og hender. Dette sterile nålehodet  går 0,15 i dybde og kan anvendes i det orbitale rom og ved ujevne og såre lepper. Absorberer serum 100 %. Mindre rødhet og nedetid og kan derfor anvendes en gang i uken. Gir glødende hud og naturlig utseende, som får deg til å se ut som en naturlig versjon av deg selv.  

Les mer ...

Yinyoga

Yinyoga har sin opprinnelse i tajqi og qigong.  Den har utviklet seg i vesten til en rolig form for yoga hvor man når dypere inn til bindevev og fascia. Under yinyoga blir man lenger i stillingen for å komme til vevet, tøye og gi slipp. Pusten er essensiell. Stillingene gjøres sittende og liggende, det er en body mind tilstand. Målet er å gi slipp på bekymringer og få mer fleksibilitet over tid. 

Under en yogatime kan forskjellige meridianer og punkter  stimuleres ekstra. Denne varianten har kommet for å bli i vår stressende hverdag etter tidsklemma og prestasjon. 

Timer settes opp fortløpende, max 6-8 deltakere i Aurorasal samme sted. 

Les mer ...

Tilbakemeldinger fra mine kunder

"Jeg har gått jevnlig til Sonja i snart et år. Hun har gjort underverker for min kropp og psykiske helse. Kom til henne med en kropp og et hode som var fylt med vondter og uro, og var preget av dårlig søvn. Etter noen få behandlinger var mange av problemene borte. Hun tar seg tid til å lytte og opplever henne som oppriktig interessert i at jeg skal ha det best mulig. Jeg er blitt et nytt (og bedre) menneske etter at jeg startet med akupunktur hos Sonja! :)"

Elisabeth Knutssøn

"Meget fornøyd med dermapen hos Akupunktør MAF Sonja Moa⭐️ Anbefales⭐️☀️"

Janita Bjerga Waagen

"Har fått fantastisk hjelp mot kraftig pollen-allergi."

Monika Gjelseth

"Sonja er en meget dyktig og erfaren akupunktør og yogainstruktør. ☺️Jeg har vært hos henne til flere akupunkturbehandlinger mot stress, vond rygg, nakke og skulder. Jeg har gått til behandling når jeg har slitt med et stort tankkjør som setter seg i kroppen. Jeg vil på det varmeste anbefale å ta turen innom Gløden velvære og Sonja for en skreddersydd behandling. Hun tilbyr så mye mer enn bare akupunktur."

Maria Christine Naurstad

"Fantastisk akupunktør!❣️ Sonja har gitt meg uvurderlig hjelp med mine mangeårige søvnproblemer. Føler at jeg nærmest har fått et nytt liv pga fantastiske Sonja og hennes magiske nåler 🙏 Anbefales på det varmeste!"

Marie Flakstad Bunes 

"Fantastisk dyktige Sonja. Med sin kompetanse både som sykepleier og akupunktør kan man føle seg i trygge hender! Ønsker man den beste behandlinga bør man gå til Sonja, som per nå er den eneste akupunktøren i Bodø som er godkjent av Akupunkturforeningen!"

Monika Sæthre

"Her får jeg god behandling fra jeg kommer inn døra og til jeg ønskes " ha det godt". Lokalene er fine og gir en avslappet atmosfære. Og selve behandlingen med akupunktur kan absolutt anbefales. Ganske mange ( men tynne!!) nåler som er bra for dette og hint gjør sitt til at kroppen får ei god stund med "rehabilitering" utenfor min kontroll. Og da skjer det rett som det er at jeg slapper så godt av at jeg sovner! Sonja Moa er flink og vet hva hun gjør. Akupunktur og akupunktør Sonja kan anbefales!"

Astrid Stensønes Arnøy

Kontakt

901 01 208
Gidsken Jakobsensv 32, 8008 BODØ
Orgnr 818 414 102

Sonja Helen Moa

Om Sonja

Hei og varmt velkommen til Akupunktør MAF Sonja Helen Moa! Medlem Akupunkturforeningen for kvalifiserte Akupunktører i Norge. Jeg baserer min kunnskap og erfaring som et viktig supplement til vestlig medisin, og har spesiell kompetanse i behandling av smerter, stress, livskriser, utmattelse og for en naturlig glød fra innsiden og ut visa versa. 

Mitt mål som utøver av tradisjonell kinesisk medisin er å gi Deg den beste  kvalitet på behandling ved å integrere gammel visdom med moderne vestlig vitenskap. Dette er en holistisk behandling som ser helheten og ikke stykkvis. Jeg ser gjerne at kroppen får hjelp til å sette i gang sine egne prosesser på naturlig vis. 

Min bakgrunn er Anestesisykepleier med erfaring fra akuttmedisin, postoperativ og intensiv. Utdannet ved Akupunkturhøyskolen i Oslo 2000-2003, med integrert studieopphold ved  Nanjing Traditional Chinese Medicine University. Selvstendig næringsdrivende Akupunktør Kongsvinger 2003-2008,  og Bodø siden 2019. 

Kurs og sertifiseringer:

Master Tung Points for modern day pasients and modern day clinics,  www.bradwhisnantseminars.com, Oslo 2017

Facial acupuncture, www.facialacupunctureclasses.com,  London webinar 2020

Dr Tan Balance Method, Israeli Tan Center, ved Adi Fromm og Guy Polak www.balance_method.com, Copenhagen 2022

Yoga. North, 250 timer yoga instruktør utdanning, www.yoganorth.no, Bodø 2018

Yin yoga modul 1 og 2, 100. timer,  www.hildetaule.no, Bodø 2019

Yinyoga og tradisjonell kinesisk medisin, www.yinyoga.se, Stockholm 2021

Få mine gratis tips for naturlig glød!

Anestesisykepleierne NSF
Anestesisykepleierne NSF

Anestesisykepleierne NSF

Norsk Akupunkturforening
Norsk Akupunkturforening

Trykk for å finne din akupunktør!

Norsk Akupunkturforening

Trykk for å finne din akupunktør!

Følg oss på Facebook