Få mine gratis tips for naturlig glød!
Kompetanse & pasientsikkerhet - din trygghet
Inspirerende helse løsninger siden 2002.
Akupunktør MAF Sonja Helen Moa
Smertetilstander, akutte og kroniske
Akupunktur anbefales som behandling ved kroniske smerter ( NICE National Institute for Health and Care Excellence). For akutte smerter kan man merke umiddelbar effekt. Fysiologiske mekanismer forklarer virkningen av akupunktur og anbefales som smertelindring framfor medikamentell/ konvensjonell behandling. Naturlig smertelindring, naturlige endorfiner som kan få deg opp og gå og forbedre livskvaliteten din. Ved bruk av verktøy som balanserende metoder settes nåler andre steder enn smertens opphav, relativt smertefritt. Klikk for mere info!
Stress, søvnvansker, utmattelse, livskriser, psykiske belastninger
Det fysiske, psykiske og emosjonelle henger sammen og påvirker helsa vår. Økt stressaktivering og beredskapsmodus gir utfordringer med å slappe av, roe ned. I utfordrende tider er det mange som kan kjenne på engstelse, stress og dårlig søvn. Mennesker som gjennomgår små eller store kriser, livskriser. Vanskelig innsovning eller for tidlig oppvåkning, hyppig oppvåkning og dårlig søvnkvalitet.
Kvinnens syklus, IVF støtte, menopause, fødselsforberedende, modning
Hvem vil ikke se og føle seg som best i enhver alder og livssyklus?, Akupunktur forebygger, behandler, lindrer og støtter fra menstruasjonsplager som PMS til graviditets utfordringer som kvalme til menopause og hetetokter... For de gravide fra uke 34-36 tilbys fødselsforberedende/ modningsakupunktur. Akupunktur er vel anerkjent støttende metode ved ufrivillig barnløshet og under IVF behandling. Mange kvinner føler det som en stor belastning i livet når det ikke blir som planlagt. Gjerne er det sammensatt underliggende årsaker som stort stress og press hvor akupunktur roer systemet betraktelig.
Bihuler, kjeve, TMD, bells parese
Smerte og ubehag i tyggemuskel (temporomandibulær dysfunksjon) , stram kjeve og tette bihuler er et problem for mange. Syltynne, sterile nåler anvendes som regel med hylse lokalt i ansikt. Likeså viktig for optimalt resultat er det å sette nåler lenger unna smertens opphav langs affiserte nervebaner. Lammelser som bells parese og trigeminusnevralgi er smertefullt og ubehagelig der akupunktur kan gi god støttende og lindrende behandling.
Fine linjer, rynker, akne
Microneedling er det bedre dokumenterte alternativet til kirurgi eller injeksjoner som gir naturlig glødende hud. 16 sterile nåler som penetrerer og absorberer organisk serum i ulik dybde og hastighet for å behandle fine linjer, rynker, arr etter akne, store porer og ujevn, pløsete hud. For generelt velbefinnende og ønske om helhetlig behandling utført av kvalifiserte akupunktører med tilleggsutdanning i microneedling..
fra tankekjør og engstelse til mindfulness og sinnsro
Akupunktør kjører workshops og kurs innen Yin yoga og Restorativ yoga med akupunktur og earseeds, begrenset antall plasser for god oppfølging og ivaretakelse. Yin yoga er en rolig yogaform som har sitt fundament i Taoismen og Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM) med fokus på yin-vev som bindevev, ligamenter samt indre organer og meridianer. Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. Stillingene holdes gjerne i flere minutter hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/ mindfulness. Med yin yoga løser vi opp stivhet og spenninger som gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn!
Mine behandlinger
Akupunktur
Klassisk akupunktur er basert på tradisjonell kinesisk medisin og er et av de eldste medisinske system som er praktisert verden over i flere tusen år. Syltynne nåler føres inn smertefritt på spesifikke punkter i ansikt og kropp. Dette stimulerer naturlig sirkulasjonssystemet, nervesystemet, det endokrine systemet og immunsystemet.
Kopping
Kopping har blitt brukt i årtusener flere steder i verden for å forebygge og lindre smerter. De gir glød og sirkulasjon til underliggende vev, og virker også som en detox. Får ut avfallsstoffer, surt vev og fungerer bra ved astma og øvre luftveislidelser. Se på det som en omvendt massasje hvor vev kommer opp i koppene. De finnes i forskjellige størrelser og former tilpasset ansikt, nakke, rygg, lår og legger.
Moxibustion
, eller moksa er laget av urten artemisia vulgaris (burot). Den kan anvendes i forskjellige varianter nært akupunktur punkter og meridianer. Brukt i årtusener og er en del av kinesisk medisin for å lindre og sette i gang, bevege eller roe nervesystemet. Den har en spesiell evne til å stimulere flyten av Qi i meridianene, den er med på å booste immunforsvaret og promotere bedre søvn og fordøyelse. Moksa på spesifikt punkt på lilletåen kan hjelpe et foster til å snues sent i graviditeten.
Gua sha, earseeds swarovski
For Deg som ikke er glad i nåler men som ønsker naturlig, glødende hud anbefales Nano needling, som består av et silikonhode på dermapen som gir nydelig ansikts massasje. Denne er egnet under øyne ved poser og også ved hengende øyelokk. Ikke minst kan den brukes på lepper som er sår og ru for penere glød og sirkulasjon. Dette er smertefri prosedyre som ikke krever lidokain, den har heller ingen nede tid men gir Deg en umiddelbar Glød til ansikt, hals, øyne og lepper. Gua sha og kopping tilpasset ansikt og hals kommer med bruksanvisning og veiledning hos Akupunktør.
Microneedling, Nanoneedling
Velg mellom microneedling eller nanoneedling Microneedling med 16 sterile nåler i et hode som penetrerer dypere ned i epidermis. Glatter ut fine linjer, rynker og arr. Kan utføres en gang i måneden da huden trenger tid til å regenereres. Jobber i dybden 0,25-1.00 i ansikt og hals. Absorberer serum gjennom mikrokanaler som skapes 1000 ganger bedre. Nanoneedling anvendes ved ujevn hud under og rundt øyne, passer også for lepper og hender, hyperpigmentering. Dette sterile silikonhodet går 0,15 i dybde og kan anvendes i det orbitale rom og ved ujevne og såre lepper. Absorberer serum 98 %. Mindre rødhet og nedetid og kan derfor anvendes en gang i uken. Fungerer som en god ansiktsmassasje som gir umiddelbar Glød og som får deg til å se ut som en naturlig versjon av deg selv.
Yinyoga
Yinyoga har sin opprinnelse i tajqi og qigong. Den har utviklet seg i vesten til en rolig form for yoga hvor man når dypere inn til bindevev og fascia. Under yinyoga blir man lenger i stillingen for å komme til vevet, tøye og gi slipp. Pusten er essensiell. Stillingene gjøres sittende og liggende, det er en body mind tilstand. Målet er å gi slipp på bekymringer og få mer fleksibilitet over tid. Under en yogatime kan forskjellige meridianer og punkter stimuleres ekstra. Denne varianten har kommet for å bli i vår stressende hverdag etter tidsklemma og prestasjon. Timer settes opp fortløpende, max 6-8 deltakere i Aurorasal.
Tilbakemeldinger fra mine kunder
"Jeg har gått jevnlig til Sonja i snart et år. Hun har gjort underverker for min kropp og psykiske helse. Kom til henne med en kropp og et hode som var fylt med vondter og uro, og var preget av dårlig søvn. Etter noen få behandlinger var mange av problemene borte. Hun tar seg tid til å lytte og opplever henne som oppriktig interessert i at jeg skal ha det best mulig. Jeg er blitt et nytt (og bedre) menneske etter at jeg startet med akupunktur hos Sonja! :)"
"Meget fornøyd med dermapen hos Akupunktør MAF Sonja Moa⭐️ Anbefales⭐️☀️"
"Har fått fantastisk hjelp mot kraftig pollen-allergi."
"Sonja er en meget dyktig og erfaren akupunktør og yogainstruktør. ☺️Jeg har vært hos henne til flere akupunkturbehandlinger mot stress, vond rygg, nakke og skulder. Jeg har gått til behandling når jeg har slitt med et stort tankkjør som setter seg i kroppen. Jeg vil på det varmeste anbefale å ta turen innom Gløden velvære og Sonja for en skreddersydd behandling. Hun tilbyr så mye mer enn bare akupunktur."
"Fantastisk akupunktør!❣️ Sonja har gitt meg uvurderlig hjelp med mine mangeårige søvnproblemer. Føler at jeg nærmest har fått et nytt liv pga fantastiske Sonja og hennes magiske nåler 🙏 Anbefales på det varmeste!"
"Fantastisk dyktige Sonja. Med sin kompetanse både som sykepleier og akupunktør kan man føle seg i trygge hender! Ønsker man den beste behandlinga bør man gå til Sonja, som per nå er den eneste akupunktøren i Bodø som er godkjent av Akupunkturforeningen!"
"Her får jeg god behandling fra jeg kommer inn døra og til jeg ønskes " ha det godt". Lokalene er fine og gir en avslappet atmosfære. Og selve behandlingen med akupunktur kan absolutt anbefales. Ganske mange ( men tynne!!) nåler som er bra for dette og hint gjør sitt til at kroppen får ei god stund med "rehabilitering" utenfor min kontroll. Og da skjer det rett som det er at jeg slapper så godt av at jeg sovner! Sonja Moa er flink og vet hva hun gjør. Akupunktur og akupunktør Sonja kan anbefales!"
Kontakt
Priser
Les mer ...Sonja Helen Moa
Hei og varmt velkommen til Akupunktør MAF Sonja Helen Moa! Medlem Akupunkturforeningen for kvalifiserte Akupunktører i Norge. Jeg baserer min kunnskap og erfaring som et viktig supplement til vestlig medisin, og har spesiell kompetanse i behandling av smerter, stress, livskriser, utmattelse og søvnvansker.
Mitt mål som utøver av tradisjonell kinesisk medisin er å gi Deg den beste kvalitet på behandling ved å integrere gammel visdom med moderne vestlig vitenskap. Dette er en holistisk behandling som ser helheten og ikke stykkvis. Jeg ser gjerne at kroppen får hjelp til å sette i gang sine egne prosesser på naturlig vis.
Min bakgrunn er Anestesisykepleier med erfaring fra akuttmedisin, postoperativ og intensiv. Utdannet ved Akupunkturhøyskolen i Oslo 2000-2003, med integrert studieopphold ved Nanjing Traditional Chinese Medicine University. Selvstendig næringsdrivende Akupunktør Kongsvinger 2003-2008, og Bodø siden 2019.
Kurs og sertifiseringer:
Master Tung Points for modern day pasients and modern day clinics, www.bradwhisnantseminars.com, Oslo 2017
Facial acupuncture, www.facialacupunctureclasses.com, London webinar 2020
Dr Tan Balance Method, Israeli Tan Center, ved Adi Fromm og Guy Polak www.balance_method.com, Copenhagen 2022
Yoga. North, 250 timer yoga instruktør utdanning, www.yoganorth.no, Bodø 2018
Yin yoga modul 1 og 2, 100. timer, www.hildetaule.no, Bodø 2019
Yinyoga og tradisjonell kinesisk medisin, www.yinyoga.se, Stockholm 2021
Bestill time
Få mine gratis tips for naturlig glød!